Гормоны счастья

gormon shсеротонин, дофамин и норадреналин

Категория: Как помочь себе

 

Бактерии, которые предотвращают воспаление

bakteriФранцузские ученые обнаружили бактерию пищеварительного тракта, которая способна предотвращать риск

Категория: Как помочь себе

 

Помидоры предотвращают инсульт

POMIDORДиета, богатая помидорами может снизить риск возникновения инсульта

Категория: Как помочь себе

 

9 природных средств от простуды и гриппа

Поскольку сезон гриппа уже начался, хочу сегодня привести несколько (а именно 9) простых и доступных рецептов борьбы с ним, а равно, конечно с любой респираторной инфекцией.prostuda

Категория: Как помочь себе

 

10 продуктов, улучшающих работу мозга

10Входите в комнату и забываете зачем пришли? Не помните как зовут знакомых? Пора поменять диету

Категория: Как помочь себе

 

Сколько часов нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать

sonОт хорошего спокойного сна в значительной степени зависит...

Категория: Как помочь себе

 

Энергетическая гигиена на каждый день.

energyaOчень простые упражнения, на каждое время суток

Категория: Как помочь себе

 

Как обмануть собственный мозг.

mozg

Наш разум — это не зеркало того, что происходит вокруг. Большая часть того, что мы видим во внешнем мире исходит изнутри и является побочным продуктом того, как мозг обрабатывает ощущения. Учёные нашли немало способов, которые раскрывают обманчивость наших органов чувств, и вот некоторые из них.

Категория: Как помочь себе

 

9 правил в стиле "антистресс"

стресс

Если в последнее время появились проблемы на работе или дома, совсем не обязательно сразу бежать к невропатологу или психоаналитику. Есть простые методы улучшить свое настроение.

Категория: Как помочь себе

 
Назад Вперед